Guided Gym Workout Chest

Guided Gym Workout Chest

Hey guys, welcome back to Led Fit. My name is Chris Ledford. I’m a certified personal trainer here in Los Angeles and along with certified health coach Serein Wu. We make videos that focus on physical fitness, nutrition, and healthy living. So today’s video is going to be a guided gym workout that focuses on…

Is Whey Protein REALLY Safe? How It AFFECTS YOUR HEALTH!

Is Whey Protein REALLY Safe? How It AFFECTS YOUR HEALTH!

Whey is all the rage lately for body builders, and just regular folks who want to add more protein to their diets, but is whey as awesome as it is made out to be? For men and women who stay physically active, it might seem incomprehensible that whey protein isn’t the greatest thing since sliced…

Review: BAAM!! Lean Mass

Review: BAAM!! Lean Mass

KA BAAM! สวัสดีครับชาวฟิตเวย์ วันนี้ผมมา Review เซตๆนึงนะครับ ที่หลายๆคนถามมาแล้วนะครับ เพราะว่ามันเป็นการใช้แบบงงๆนิดนึงนะครับ นั่นก็คือเซต Lean Mass Gainer นะครับ มันจะมีความแตกต่างระหว่าง Mega Mass และ Whey นะครับ Lean Mass จะอยู่ตรงกลางนะครับผม ฉะนั้นวันนี้ผมอยากจะอธิบายให้ทุกคนฟังว่า มันต่างกันยังไงนะครับผม อย่างแรกเลยนะครับ Lean Mass Gainer ด้วยชื่อของมันที่เป็น Gainer คนก็เลยคิดว่าตัวเองจะต้องผอมสุดๆ ถึงจะกินได้ ไม่นะครับ ตัวนี้นะครับ จะเป็นสำหรับคนที่ ต้องผอม นะครับ ต้องมีไขมัน นะครับผม แต่ว่าไขมันในร่างกายเค้าจะต้องอยู่ไม่เกิน ซักประมาณซัก 15% นะครับผม ฉะนั้นท่าเกิดคุณสงสัยคนไขมันประมาณ 15% มันเป็นยังไงนะครับผม ครับ อย่างผมนะครับ น่าจะอยู่ราวประมาณ 12% 15% นะครับคุณจะเห็นกล้ามท้อง สี่ลูกโดยประมาณนะครับ ของผม เห็นหกนะ…

? How To Use Whey Protein For Maximum Muscle Gain and Fat Loss – By Dr Sam Robbins

? How To Use Whey Protein For Maximum Muscle Gain and Fat Loss – By Dr Sam Robbins

Hi, it’s Dr Sam Robbins, More and more people these days use protein powders and drinks. Mainly because it’s convenient. This can be ready-made drinks or specific ones such as vegetable proteins, collagen, whey protein, egg and so forth. And I did a detailed overview about this topic in a past video entitled, “Everything You…

GLUTAMINE  Supplement info in Punjabi

GLUTAMINE Supplement info in Punjabi

Today i`m gonna talk about this very Debatable Supplement in Sports nutrition.I`m Talking about Glutamine. Glutamine is one of Conditionally essential amino acids meaning there are certain situations in which our body cant produce it from Dietary Protein. Before it Reaches your Muscle fibres, it is used by Intestinal Gut flora S ources of Glutamine…

How BPI’s Whey Protein Is Made – Behind The Scenes

How BPI’s Whey Protein Is Made – Behind The Scenes

if you’re supplementing with a protein you know why you should be taking it and how it’s going to help you reach your fitness goals but how much do you know about the actual product that you take how do you know if what’s on the label is what’s really in the bottle in order…

side effect of mass gainer or weight gainer HINDI

side effect of mass gainer or weight gainer HINDI

Hello friends welcome back in your fitness channel how to fit I am prakash bhatt Today’s video is a requested video Our viewer dear sandeep singh jethi asked about masss gainer side effect So today I will tell you about this topic health supplements such as weight gain powder are shortcut to weight gain and…

What is Whey Protein? (Protein Shake)

As you look through your social media, you’ll typically see your “fit” friends posting their self-indulging pictures of their workouts, their progress, and of course, the supposed healthy food they eat. And undoubtedly, you’ll bump into the occasional post of the awesome protein shake they took right before they hit the gym. And by far…